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Ostéoporose Canada informe, donne les moyens et soutient les gens et les communautés en matière de réduction de risque et de traitement de l'ostéoporose.

 

Pour une cuisine sécuritaire

  • Afin d’éviter de vous pencher ou de vous étirer inutilement, placez les articles que vous utilisez souvent à portée de la main. Une pince à long manche dotée d’embouts de caoutchouc vous aidera à atteindre les objets inaccessibles.

  • Un escabeau est un instrument nécessaire dans toutes les cuisines. Procurez-vous un escabeau solide, préférablement avec une barre d’appui. Ne jamais grimper sur une chaise ou une table - ces objets ne sont pas faits pour ce type d’usage.

  • Nettoyez immédiatement tout dégât liquide; si vous ne le faites pas, vous pourriez glisser et tomber.

Vivre bien avec l'ostéoporose :

  • Diminuez les risques de fracture
  • Les mouvements sécuritaires
  • Quelques conseils relatifs aux activités quotidiennes
  • Prévenir les chutes
  • Appareils fonctionnels (e.g. les cannes)
  • Si vous subissez une fracture...
  • Les fractures de la colonne vertébrale et la posture
  • Douleur ostéoporotique
  • La sexualité
  • Les groupes de soutien
  • Professions liées à la santé osseuse
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